夏米心靈行密之路

 
今天在跑步的時候，一度無法定心。
跑著跑著...突然有種覺受..........
生命中所出現的一切，我們誰都無法擁有，只能自己經歷。
當我們深知這一點，就會懂得：無所謂失去，一切都只是經過而已。

 
進行薈供的時候並不是以一般凡夫之相來進行，過去在印度、西藏都是已達到非常好的見地與修證的瑜伽士們所進行的薈供才稱之為真實的薈供。薈供有很多的區別，在過去，全部由男性進行的薈供稱之為勇士薈供 ; 全部由女性眾進行的薈供稱之為空行薈供 ; 由男性與女性共同進行的薈供稱為方便智慧之供。藏文裡面「措」的意思就是「大家聚集在一起，就像一個大會。」
薈供有三種聚集，第一種是俱格的弟子之聚集，第二種是具德的供物的聚集，第三種是本尊之聚集。薈供時候所用的供品就像平常人進行聚會時所帶的任何的食物，皆可以作為薈供的食物;此時薈供當中的食物就不再有任何取捨、乾淨、垢染等等的區別。
一般的話，薈供只有在無上瑜伽部才有。進行薈供之時，所進行薈供之人應該捨棄一切凡夫之身的想法，自身都是以本尊的「佛慢」之心來進行。供物方面，一般吃的與食用的供物都是放在壇城的右邊，所飲用的飲料之供品則是放在壇城的左邊。在進行勝樂金剛或是金剛亥母等等的薈供，還會在下面畫有太極圖或是「卐」字形等等不同的要求。

 
船，停泊在港內，是十分安全，但，船的建造，豈是為了停泊在港內？

假如我們「沒鬥志、不爭氣」，我們就沒有資格要求別人一定要瞧得起我們。

譚頓是一個喜歡拉琴的年輕人，可是他剛到美國時，卻必須到街頭拉小提琴賣藝來賺錢。事實上，在街頭拉琴賣藝跟擺地攤沒兩樣，都必須爭個好地盤才會有人潮、才會賺錢；而地段差的地方，當然生意就較差囉！很幸運地，譚頓和一位認識的黑人琴手，一起爭到一個最能賺錢的好地盤－一家商業銀行的門口，那裡的人潮好多哦！

過了好一段時日，譚頓賺到了不少賣藝錢之後，就和黑人琴手道別，因他想進入大學進修，在音樂學府裡拜師學藝，也和琴技高超的同學們互相切磋；於是，譚頓將全部時間和精神，投注在提升音樂素養和琴藝之中…

在大學裡，雖然譚頓不像以前在街頭拉琴一樣賺很多錢，但他的眼光超越金錢，轉而投向那更遠大的目標和未來。十年後，譚頓有一次路過那家商業銀行，也發現昔日老友－黑人琴手，仍在那「最賺錢的地盤」拉琴，而他的表情一如往昔，臉上露著得意、滿足與陶醉。當黑人琴手看見譚頓突然出現時，很高興地停下拉琴的手，

熱絡地說道：兄弟啊，好久沒見啦，你現在在哪裡拉琴啊？譚頓回答了一個很有名的音樂廳名字，但黑人琴手反問道：那家音樂廳的門前也是個好地盤、也很好賺錢嗎？

「還好啦，生意還不錯啦！」譚頓沒有明說，只淡淡地說著。那黑人哪裡知道，十年後的譚頓，已經是一位國際知名的音樂家，他經常應邀在著名的音樂廳中登台獻藝，而不是只在門口拉琴賣藝呀！

我們會不會也像黑人琴手一樣，一直死守著「最賺錢的地盤」而不放，甚至還沾沾自喜、洋洋得意？我們的才華、我們的潛力、我們的前程，會不會因死守著「最賺錢的地盤」，而白白地斷送掉？

人，必須懂得即時抽手，離開那看似最賺錢，卻不再進步的地方；人，必須鼓起勇氣，不斷學習，再去開創生命的另一高峰啊！生命是罐頭，膽量是開罐器，我們要握著有膽量的開罐器，才能打開生命的罐，也才能品嚐裡頭的甜美滋味！

 
★「果皈依」、「因皈依」。可否從梵文的「南無」和藏文的「洽擦」去解釋皈依呢？

我們差不多理解了皈依處佛、法、僧這三個。

忍耐就是清淨那個被寵壞的心

以歷史的觀點來看四加行，佛從沒有教過四加行吧！密勒日巴也沒有修過四加行！許許多多大成就者，像帝洛巴、那洛巴也沒有修過四加行。雖然他們都沒有真正修過四加行，但他們確確實實做過上千次的加行。
“加行”是什麼？是忍耐。使人堅定是很重要的，在理論上，一切都是本性清淨，無差別的。這在口頭上談得容易，但實際上我們並未真正去瞭解。如果我們用頭去撞牆，即使不小心撞到了，也會原諒自己。同樣的道理，為什麼會有敵人？因為有我，如果世界上沒有我，就不會有一個“我”的敵人存在。就像撞牆頭會痛，是因為我們有頭的緣故。
加行就是訓練我們的堅持、忍耐。喜歡的就去做，那麼和我們以往所造的業有什麼不同？喜歡殺人就去殺人、喜歡追求感官快樂就去追求、喜歡灌頂就去灌頂、不喜歡這個上師就趕快換一個上師，所以我們常說這是“以前的”，以前的上師、以前的丈夫、以前的太太、以前的女朋友……。
為什麼會如此？因為我們被寵壞了。對一個這樣被寵壞了的自我，難道不應該去調整、不應該去忍耐嗎？這就像一頭牛站在懸崖邊，因為無知而不知閃躲走避。當我們告訴它種種危險牛聽不懂，所以不會走開。但如果我們鞭打它，牛就會走開，這就是忍耐的重要。現在的問題是，對許多人來說，修四加行是一件挺愉快的事，而且大家還把它視為一項運動，可以減肥、可以鍛煉胸肌，可以降低膽固醇、可以防止高血壓，做完一百個大禮拜會讓人感到身心舒暢。如果是以這樣子的心態來修四加行，即使修一百萬次，也不算是加行。
問：在哪裡訓練忍耐？
答：忍耐是做一些自己不想做的事。如果我看你很喜歡做大禮拜，不喜歡靜坐，那麼我會要你靜坐，一個大禮拜也不讓你做。現代人的悲哀是，上師和弟子之間都沒有足夠的時間去互相觀察，所以上師並不知道弟子喜歡什麼，不喜歡什麼。
問：忍耐是為了消業障？
答：是的，忍耐是為了消業障。消什麼業呢？就是清淨那個被寵壞的心，清淨那個想做大禮拜的欲念。從印度大成就者的傳記可知，帝洛巴從沒有教那洛巴四加行，帝洛巴是個非常偉大的成就者，他叫那洛巴去城裡偷湯，那洛巴遵守上師的命令，結果被人逮到，給狠狠的揍了一頓，回到上師處所，也因為沒有偷到湯，又被上師狠狠揍了一頓。帝洛巴不像我們一樣，給那洛巴上千個灌頂、上千個教法，他只是給他上千個苦行，訓練他的忍耐。忍耐（堅定）是以不同的形態出現的，對一個人有意義的忍耐，對另一個人未必有用。
from 宗薩將揚欽哲粉絲 Dzongsarjamyangkhyentsefanclub

 
你怕麻煩嗎??? 如果說麻煩屬於負面的狀態、負面的情緒!!
你有想過如何跟她相處嗎??
她總是藏在你的內心深處，不斷的製造困境給你!!

冥想的好處 (Meditation)
 

靜坐冥想有很多意想不到的好處，就等您開始練習。它不需要跟宗教有關。
靜坐冥想能讓你的心跳減慢，驅除負面情緒，讓身體感覺平靜安詳。冥想是一種停止左腦活動，而讓右腦單獨活動的思維方式。冥想可以使人的思考清晰，情緒穩定，並且更有耐心。經常冥想可以強化我們的磁場、讓我們更喜樂、常可保持正面思考的態度、直覺力會明顯改善、清理「業力」(karma)，常靜坐的人心念較專注，更可以清晰明確的看到自己的目標，甚至創造奇蹟。
靜坐冥想的好處:放鬆身心、降低血壓、訓練自己專心、讓紛亂的腦子得到休息與充電、身體在靜坐時會自動進行修復工作。當人進入冥想狀態時，人的想像力、創造力與靈感便會源源不斷的涌出，此外對於事物的判斷力、理解力都會大幅提升，同時身心會呈現安定、愉快、心礦神怡的感覺。
靜坐冥想也會讓你的頭腦每天有一點時間休息一下，重新恢復活力，迎接嶄新的思想。其好處還包括提高自我警覺的意識，淨化心靈，控制情緒，掌控怒氣，掌握心智，消除緊張，消除腦中的混亂與障礙，增強記憶力與其他腦部功能。在靜坐冥想時，靈量會由下往上在每一個輪穴流動，讓對照各個輪穴的身體器官功能恢復正常。透過冥想 由宇宙中導入的能量會修復我們的乙太體。

 
內在的平靜才是真正的寧靜時刻，你可以選擇不讓任何人與外在的事物來控制你的情緒。
您可曾有想過自己的內在是長甚麼樣子的??你觀想過他嗎??感受過他嗎??
如果說，外在與內在是一樣的實相。

   
對孩子唯一需要說的6句話！ ！
sri合一祝福分享：對孩子說的六句話
1.“不管發生什麼，我都會和你在一起，我永遠愛你！”（安全感）

陳道明關於王菲婚姻的評述（寫出了人們的心聲，一同看看）


 
婚姻不再是傳宗接代的契約！如果一個人決定要離開你了，只有一個簡單的原因，你不能再給予她能量了。

王菲，她的生命早早就走到了靈性需求的層面，可惜，她的伴侶無一能在這個層面滿足她，更別說在更高的層面引領她，教練她，她的能量一直無法得到回補。 
任何一個藝術家，如果她心中的愛不能被激活，藝術生命即面臨凋零，這是一個殘酷的現實。
當年，張國榮與唐唐也是在這個層面卡住了，張國榮一直在靈性層面受苦，而唐唐給不了更多了，便只能走到這裡了。
王菲，堪稱女版張國榮，對藝術的極致追求如出一轍，高處不勝寒，誰又來為她補充能量，引領智慧呢？
為什麼你所看見的王菲始終都是孤寂冷傲？
那只是因為，她的靈性一直在受苦，那是內心深處的孤獨
有人說：擁有一個真正懂你的人遠比有一個愛你的人幸運。
其實，如果你不懂一個人，你根本就沒有資格談愛，你愛不起，給不了。 ..
你越愛她，對方就越痛苦，你便越無奈。